Мороз и солнце! Время прыгать…

By VI, Февраль 28, 2010 4:23 пп

Прыгаю вверх?

Новые движения от Ивана! Стильный, высокий прыжок с оборотом в 540 градусов!

Также эта панорама откроет серию публикаций, снабженных полезными советами по технике выполнения трюков.

Открыть панораму в новом окне

Техника прыжков

Как ни странно, с технической точки зрения нет ничего загадочного или сложного, просто спуск по прямой вниз.

Подъезд к трамплину
Подъезжай к трамплину в комфортной позе: ноги согнуты, спина прямая, плечи параллельны сноуборду…

Прыжок
Сначала наловчись доезжать до трамплина без падений:)

Просто спустись по трамплину, держи ноги согнутыми и НЕ ПЫТАЙСЯ толкаться от трамплина или выпрямлять ноги, не «облизывай» трамплин, сгибая ноги.

Это основная ошибка при обучении прыжкам. Многие будут советовать тебе «облизывать» трамплин, но НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО – так сложно стабильно доехать до конца трамплина, толкаясь ты потеряешь равновесие…

Приземление
При приземлении многого не сделаешь… все зависит от вылета, если ты вылетел не стабильно, то так же приземлишься и уберешься. Приземление=вылет. Самое главное стабильность.

Замечание:
Плечи нужно держать параллельно сноуборду, потому что когда ты подъезжаешь к трамплину ты смотришь на него, если верхняя часть тела направлена вперед, то когда ты вылетишь с трамплина доска развернется. При приземлении ты смотришь вниз склона, но сноуборд развернулся за твоим телом и теперь она перпендикулярна склону и при приземлении выскользнет из под тебя, а ты уберешься на задницу…

Заставь себя делать трюки в самой высокой точке полета.

Leave a Reply

Theme by IVVI.NAME